Porque fazer psicoterapia?

 

A psicoterapia é um bom recurso para fortalecer a autoestima e recuperar a sintonia com nosso interior que costumamos perder no turbilhão do estresse diário. Na verdade, você já tem muitas ferramentas para enfrentar seus problemas, a psicoterapia apenas vai ajudar a tomar consciência delas e a escolher qual é a mais adequada para cada momento. 

 

Nunca é tarde para descobrir os benefícios da terapia e começar a aproveitar o dia a dia sem tanto peso nem dores de cabeça. A terapia funciona para todo mundo porque somos humanos, passamos por momentos difíceis na vida e não precisamos saber resolver tudo sozinhos. Compartilhar seu mal-estar e se beneficiar de uma psicoterapia pode ser uma grande decisão, a longo prazo sua saúde mental vai agradecer.